| 日程 | 都市 | 交通 | ツアー日程 | 食事Tg5www.kmotctravel.com | 宿泊 |
| D1 | 昆明 | 専用車 | 昆明市到着後、ホテルへご案内します。 | 朝 ：〓 Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：〓Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 昆明 |
| D2 | 昆明/Tg5www.kmotctravel.com
シャングリラ/Tg5www.kmotctravel.com
徳欽升平鎮/飛来寺 | 飛行機４ＷＤ | 午前、昆明より空路でシャングリラへ。Tg5www.kmotctravel.com
シャングリラ(3、270m)着後ダライ?ラマ5世建立のチベット仏教寺院◎松賛林寺を見学。午後、４ＷＤで雲南省最高峰ー梅里雪山(6、740m)麓、徳欽へ移動します。途中、季節湖◎ナパ海（納帕海）○金沙江大湾曲、◎東竹林寺を見学し、○白茫雪山を眺望します。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約190km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 徳欽飛来寺 |
| D3 | 徳欽/Tg5www.kmotctravel.com
塩井/Tg5www.kmotctravel.com
曲孜卡温泉 | ４ＷＤ | 朝、天気が良ければ梅里雪山のビューポイント飛来寺で朝陽に輝く雪山の絶景を鑑賞。昼食後、瀾滄江沿いをチベット自治区の曲孜卡温泉へ。途中：塩井で○塩田と○拉貢キリスト教会を見学します。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約140km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 曲孜卡温泉旅館 |
| D4 | 曲孜卡温泉/Tg5www.kmotctravel.com
芒康（マルカム）/Tg5www.kmotctravel.com
竹卡温泉 | ４ＷＤ | 終日：金沙江/瀾滄江の分水嶺,紅拉山(4、220m)を越え、芒康（マルカム）(3、830m)へ。川蔵公路と合流後、○拉鳥山(4、293m)を越えて、瀾滄江河畔の竹卡温泉へ。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約170km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 竹卡温泉旅館 |
| D5 | 竹卡温泉/左貢/Tg5www.kmotctravel.com
八宿 | ４ＷＤ | 終日：東達山(5、008m)を越え、左貢へ。玉曲沿いの豊かな谷を通り、幇達へ。業拉山(4、600m)を越えた後、九十九折道（ヘアピンカープ）を下り、怒江を渡り、八宿へ。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約310km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 八宿 |
| D6 | 八宿Tg5www.kmotctravel.com
然烏 | ４ＷＤ | 終日：怒江と雅魯藏布江(ヤルツァンポ)の分水嶺?久拉山(4、390m)を越え、然鳥峡谷を経て然鳥へ。着後：○然鳥湖観光。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約100km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 然烏 |
| D7 | 然烏Tg5www.kmotctravel.com
| ４ＷＤ | 終日：来古湖、◎来古氷河観光(標高4、060m)。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約30km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 然烏 |
| D8 | 然烏Tg5www.kmotctravel.com
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波蜜 | ４ＷＤ | 終日：チベットのスイスと呼ばれる地域を抜け波密へ。途中：片道２時間のハイキングで◎米堆氷河を見学。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約130km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 波蜜 |
| D9 | 波蜜Tg5www.kmotctravel.com
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八一 | ４ＷＤ | 終日： ○色季拉（セチラ）峠(4、515m)より林芝地区の中心八一へ。天気が良ければ（南迦巴瓦）ナムチェバルワ峰(7.043m)を望むことできます。悪路「通麦天険」を通り抜け、魯朗で○高原森林を眺望。八一の近くで樹齢数千年の◎柏の木を見学します。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約230km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 八一 |
| D10 | 八一Tg5www.kmotctravel.com
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工布江達 | ４ＷＤ | 終日：交通の要衝工布江達へ。途中：◎秀巴千年古堡（高さ60ｍの石造塔）を見学、ニンマ派(紅教、紅帽教)の聖湖◎巴松措湖で雪を頂いた峰が湖面に映る絶景を鑑賞。午後、工布江達の近くの扎西曲林寺と阿沛民俗村を見学します。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約250km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | 工布江達 |
| D11 | ラサTg5www.kmotctravel.com
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| ４ＷＤ | 終日：○邦杰塘草原、○米拉山峠（5013.25m）を越え、チベット自治区の区都ラサへ到着。ホテルへご案内します。12日間のツアーお疲れ様でした、楽いツアーはここまで、ゆっくりお休みください。Tg5www.kmotctravel.com
走行距離：約280km | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | ラサTg5www.kmotctravel.com
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| D12 | ラサTg5www.kmotctravel.com
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| ４ＷＤ | ラサ一日観光。朝食後聖都ラサの象徴、◎ポタラ宮殿を見学します、その後、◎ノルブリンカ（羅布林卡）へ観光。 昼食後、◎セラ寺（色拉寺）の修行僧の問答を見学します。チベットで最も聖なる寺院◎ジョカン（大昭寺）を見学、巡礼道バルコル（八角街）を歩きながらマーケットでお買い物などお勧めです。 | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
昼 ：○Tg5www.kmotctravel.com
夕 ：○ | ラサTg5www.kmotctravel.com
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| D13 | ラサTg5www.kmotctravel.com
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| ４ＷＤ | ホテルをチェックアウト後、空港へ見送りします。楽しい旅行はここまでです。 | 朝 ：○ Tg5www.kmotctravel.com
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夕 ：〓 | |
